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Estou Mega feliz😀 conseguir eliminar 1.7kg estou com 50.3kg em uma semana tive esse resultado. Muito contente e confiante, sei que preciso ter muita força e foco para continuar, por isso gostaria de agradecer pelo apoio e as dicas de vocês me passam.
Saudável hoje e sempre é o meu lema de vida agora.
E que importa é meu agora e valorizar e cuidar do que eu tenho de mais importante meu corpo, saúde e mente, pois se eu tiver bem estarei bem com mundo. Muito obrigada pelo incentivo e apoio porque definitivamente não é fácil para quem descontava tudo na comida mas agora é novos hábitos, tamo junto vida saudável!!
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Bewegung:
App Treino em casa - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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