Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 110,58g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Mittagessen: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Santa Clara Ricota Fresca. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viviaragao's Gewichtsverlauf
|