Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ламбер Сыр 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Mittagessen: Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каждый День Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Балтком Масса Творожная с Изюмом. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|