Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
|
85,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Bananas, Red Delicious Apples, Superfoods Organic Cacao Powder, Pick n Pay Full Cream Maas, SPAR Full Cream Maas, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder. Mittagessen: Beef Steak, KOO Beetroot Salad, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Presweetened Tea, Gouda Cheese, Cranberry Juice Cocktail (Bottled), Parmalat Vanilla Custard, Jelly, Cabbage, KOO Beetroot Salad, Beef Steak. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jalambakazi's Gewichtsverlauf
|