DeniseTra's Notizen, 12 Apr 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2010
100,7 kg Bisher verloren: 35,4 kg.    Still to go: 39,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2010:
1902 kcal Fett: 118,99g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 51,95g.   Frühstück: Old Chicago Turkey Cobb Salad. Mittagessen: 1/4 White Rotisserie Chicken, Creamed Spinach, boston market green beans. Abendessen: bacon, pork tenderloin pepper, JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES. mehr...
3316 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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