Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 58,11g.
Frühstück: Льняное Масло, Мандарины, Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Килия Творог 5%. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Своя Линия Мидии в Масле. Abendessen: Сливочное Масло, Икра, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Белая Линия Кефир 1% Бифидо. mehr...
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419 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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