Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 21,80g | Kohlh: 98,20g.
Mittagessen: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), البامية المطبوخة. Abendessen: خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Sonstiges: الفجل, الموز. mehr...
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sosohr34's Gewichtsverlauf
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