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今日は、おばあさんちへ煮しめや餅や野菜などをもらいに行きました。
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 259,69g.
Frühstück: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 緑茶, ご飯, 永谷園 鮭茶漬け. Mittagessen: 豚モモ肉, スパゲッティ, キューピー あえるパスタソース 3種のチーズクリーム. Abendessen: 餅, 餅, 煮しめ. Snacks/Sonstiges: エイワ ホワイトマシュマロ, カフェラテ. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
徒歩 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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