Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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94,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Frische Landmilch 3,8%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rapsöl, Salz, Dill, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Ei, Krabbe. Mittagessen: Crème Fraîche, Halbfett-Margarine, Delikatess Kochschinken, Lauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tante Fanny Strudelteigblätter. Snacks/Sonstiges: Harzinger Harzer Käse Minis, Radieschen, Kirschtomaten, Weißwein, Gerolsteiner Sprudel, Netto Snack-Gurken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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