Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2010
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: mayonnaise olive, Plain Pita Bread, ham slice, oil spray. Mittagessen: tomatoe, spinach, onion, lettuce, subway mayo, subway sweet onion, subway cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: tomatoe, subway cheese, subway sweet onion, subway mayo, lettuce, spinach. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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carolynkateyez's Gewichtsverlauf
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