Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 385,73g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Lager (500 ml), Boston Lager, Banana Muffin, Soft White Roll. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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