Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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49,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: 伊藤園 充実野菜. Mittagessen: セブンイレブン ごまポン酢で食べる！豚しゃぶサラダ, セブンイレブン おつまみあかにし貝, 味の素 クノール ふんわりたまごスープ, すぐる ビッグカツ. Abendessen: セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, セブンプレミアム 9種の具材 うの花, Dole フルーツミックス＆ヨーグルト. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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