Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Starbucks Bolo de Laranja, Abacaxi, Nozes & Cobertura de Chocolate, Starbucks Café Mocha (Tall). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nessa_rios's Gewichtsverlauf
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