Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 305,63g.
Frühstück: Syntrax Протеин Trophix 5.0, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Магнит Хурма, Кедровые Орехи . Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Yelli Харчо по-Грузински, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Сыр Маасдам, Травяной Чай. Abendessen: Магнит Апельсин, Хурма, Yelli Харчо по-Грузински, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Schoko. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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89090922094's Gewichtsverlauf
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