Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 247,45g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 460,43g.
Frühstück: Whole Milk, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Five Guys Grilled Cheese Sandwich, Harry's Fresh Foods Butternut Squash Soup. Abendessen: Scalloped Potato, Kraft Horseradish Sauce, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). Snacks/Sonstiges: Juanita's Foods Tortilla Chips, Kraft Velveeta Toppers, Kraft Velveeta Toppers, Roasted Salted Cashew Nuts, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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