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I'm beginning 2018 on a good note
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115,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk. Mittagessen: Bakers Provita Multigrain, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Canola Vegetable Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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etienne.noddy's Gewichtsverlauf
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