Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак", Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Макфа Рожки, Помидоры, Ашан Горох Варёный. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Abendessen: Дикси Творог 1%, Карусель Студень из Говядины, Говядина Тушеная, Малина, Galbani Моцарелла Мини, Язык Говяжий Отварной, Рис Вареный, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Масляные Крема, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сиртаки Сиртаки Original, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|