|
Прилетела в Россию. Привет, 2018! 🎄🎆🎉У меня на тебя большие планы.
Прошлой зимой я растолстела до 64 кг, если не хуже. За год сбросила больше 10.
Это конечно здорово, но обычно где-то здесь я расслаблялась и застревала, а позже набирала. Это мнимое ощущение стройности - одежда велика, выгляжу намного лучше. Главное не забывать - цель ещё не достигнута.
В этом году я хочу очень много сделать. Похудеть до 'идеального' состояния. 👙 Научиться боксу👊 хотя бы до того состояния, когда уже можно на соревнования. Запустить свой проект. Ежедневно выполнять практику йоги итп. Хочу всегда осознавать, что я делаю и почему я это делаю.
Хочу всем на fs пожелать, чтобы вы достигли своих целей не утратив при этом гармонии и спокойствия, и чтобы вы все были счастливы, ведь из-за желания быть счастливыми мы тут калории считаем, хахаха😄😄😄
|
51 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсиновый Джем, Булочка, Чай, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|