Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2670 kcal
|
Fett: 160,01g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 221,13g.
Mittagessen: Daisy Sour Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese . Abendessen: Aunt Millie's Cheddar Buns, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz), Kraft Horseradish Sauce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
|
3102 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|