Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Laranjas, Tomates Cereja, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fattima.soares's Gewichtsverlauf
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