Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свинина Отварная, Верес Фасоль Нежная , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Чернослив, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|