Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1734 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 288,92g.
Frühstück: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Chocolate mochi, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Miso Soup, Pumpkin Korroke, Aubergine. Abendessen: Homemade Wholewheat Bread, Vegetable Stock, Lentils, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Onions, Celery, Carrots. Snacks/Sonstiges: Petit Filous Strawberry Yoghurt, Cottage Cheese Snack Pot, KitKat (Fingers). mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
80 lbs gone. Woohoo. Well done, Shae Shae.
22 Mai 12 vom Mitglied: Helewis
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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