Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Spinach, Egg, Mushroom Pieces and Stems, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Sweet Onions, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Organic Protein Plant-Based Nutrition, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Fillet of anchovies, Hebrew National Beef Franks in A Blanket. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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