Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1693 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: light cream cheese, milk, coffee, jam, 100% Whole Wheat Bagel. Mittagessen: green pepper, egg, cube of grana padano, vegetable stew. Abendessen: canola butter, ancient grains, onion, canola oil, lettuce salad, chicken breast. Snacks/Sonstiges: cocoa powder, banana, sugar, coffee, Almond hazelnut mini biscotti, milk, lemon green tea. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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