Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 193,74g.
Mittagessen: Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Abendessen: Creamy Poppy Seed Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Red Leaf Lettuce, Carrots, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Premium Chunk Chicken Breast, Black Beans. Snacks/Sonstiges: Toll House oatmeal Scotchies, Special Dark Chocolate, Toll House oatmeal Scotchies. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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