Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 174,54g.
Frühstück: ゴディバ チョコ, サントリー ほろよい 冷やしパイン. Mittagessen: セブンイレブン こだわりおむすび紅鮭切身, みそ汁, 白米, カレイのオーブン焼きまたは網焼き. Abendessen: 森永製菓 おしるこ, 栄屋乳業 ワッフル. Snacks/Sonstiges: インスタントコーヒー（粉末）, 森永製菓 ミルクココア. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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