Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 76,98g.
Mittagessen: Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Abendessen: Greek Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Beigel Beigel Salted Pretzels, Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Nectarines , Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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