Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 265,06g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкие Шоколадные Конфеты, Kotanyi Масло Тыквенное, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Первый Вкус Молоко 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Нори, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Ого Кунжут, Ашан Киви, Магнит Апельсин. Abendessen: Магнит Апельсин, Мандарины, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Капустный Салат, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, 6 Соток Огурцы Маринованные. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|