Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Noats Porridge Mohn-Vanille. Mittagessen: TiP Hähnchencurry, Brokkoli, Reis (Gekocht). Abendessen: BioBio Bergkäse, Président Creme De Brie, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Bonduelle Kürbis suppe. Snacks/Sonstiges: Müsliriegel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Milky Way Crispy Rolls, Cappuccino. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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