Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Total Greek Yoghurt, Banana. Mittagessen: Morrisons Free From Fusilli, Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Broccoli, Mushrooms, Courgette. Abendessen: Morrisons Free From Fusilli, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms, Courgette, Marks & Spencer Extra Lean Honey Roast Ham. Snacks/Sonstiges: Jell-O Protein Frosty (Quest), Monster Energy Ultra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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