Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 110,80g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Coalho, Ovo. Mittagessen: Repolho, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Kenko Molho Barbecue, Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Calabresa. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
BDS - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf
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