Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 311,77g.
Frühstück: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Milk Chocolate, Tesco Finest British Brie & Grape Sandwich, Fruitcake , Nachos with Cheese and Sour Cream, Waitrose Cocktail Blinis. Abendessen: Asda Extra Special Salmon En Croute , Morrisons Profiteroles, Tesco Roasted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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