Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
91,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Café Brasileiro Café, Turma da Mônica Maçã, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Chuchu, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andre Amorim's Gewichtsverlauf
|