Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Macuco Leite Desnatado. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Alface Americana, Abobrinha Italiana. Abendessen: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface Americana, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Frango Fatiado, Uvas, Ameixas. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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