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Праздники на славу ⛄️
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Чай, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья , Сыр Российский, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Белая Долина Кефир 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Corny Milk, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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an.darya's Gewichtsverlauf
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