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今日は、午前中に実家に挨拶に行きました。(^-^)
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 314,19g.
Frühstück: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Mittagessen: カフェラテ, ローソン プレミアムロールケーキ, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, ご飯. Abendessen: みやけ食品 玉子とうふ, セブンプレミアム ごはん, 雑煮, かけうどん. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
徒歩 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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