Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 85,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 17,56g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Alface. Abendessen: Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Subway Queijo Cheddar Cremoso, Alface, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Azeitonas Verdes. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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