Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Only Light Rol de Canela, Ades Light Manzana, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Huevo Revuelto, Heinz Catsup. Mittagessen: Sabritas Papas, Subway Roast Beef. Abendessen: San Rafael Salchicha de Pavo Balance , Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Susalia Tostadas Horneadas, Jamón Serrano, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Bimbo Pan Multigrano Linaza. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hugo1982's Gewichtsverlauf
|