Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 17,05g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Buah Pir. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pepaya. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sonia adelia's Gewichtsverlauf
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