Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 129,06g | Eiw: 173,84g | Kohlh: 288,03g.
Frühstück: Сахарный Песок, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Rich Вишневый Сок, Чай, Nesquik Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Кунжут, Магнит Апельсин. Mittagessen: Чай, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Fat Caps Напиток. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Виноград, Конфета, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Обычные Блины, Семга, Кекс Творожный, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Салат Оливье, Куриный Рулет, Утиное Мясо, Говяжий Бульон, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|