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2018 mein Wunsch noch mal 10 kg
😀 das wäre super👍
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 206,95g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Butter (Gesalzen), Grafschafter Roggenmischbrot. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Dosentomaten, Junge Erbsen, Ajvar, Gold Mais, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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