Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 102,23g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Protein Shake, Toasted Rye Bread, Kombucha, Mediterranean Delicacies Hummus, Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Kombucha, White Rice, Avocados, Dal. mehr...
|
|
385 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andre.pienaar's Gewichtsverlauf
|