Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble, Jamón Serrano, Pasta de Tomate. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Ensalada Gourmet, Sopa de Arroz con Pollo. Abendessen: Porras, Batido de Chocolate con Leche. Snacks/Sonstiges: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Nesquik Cacao en Polvo, Chicle, Jamón Serrano, Café Espresso, Amstel Cerveza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Belenyen's Gewichtsverlauf
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