Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 10,56g | Kohlh: 32,27g.
Frühstück: Woda, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Masło, Bułka Kajzerka. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Małgosia J.'s Gewichtsverlauf
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