Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Козуб Моцарела, Верес Фасоль Нежная , Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чернослив, Изюм (без Косточек), Яблоко, Приготовленная Тыква. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tainasi's Gewichtsverlauf
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