Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 7,15g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Pêssego, Café com Açúcar. Mittagessen: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Day Day't Batata Chips Mexicana. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate, Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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