Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1202 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Café, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. Mittagessen: Garoto Chocolate Talento, Yoki Farofa de Milho, Frango a Milanesa, Arroz Branco. Abendessen: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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