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WTF??
Same food intake (even fewer calories, exercise, water.) WTF????
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Hot Chocolate Mix, Coffee, Activia Vanilla 4pk. Mittagessen: hot sauce, celery, lettuce, Croutons, canned tuna, lemon juice, mayo, egg. Abendessen: Shredded Parmesan Cheese, Vodka Sauce, Plus Rotini Multigrain Pasta, parm cheese, zucchini, bread crumbs, chicken breast cutlet. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Creamy Swiss Cheese, Sugar, Black Tea Bags. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, wii fit - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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