Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 165,45g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Honey Balls, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Bresso Kräuter der Provence, Brokkoli, Trader Joe's Wraps Weizen, Mais. Abendessen: Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Profuel BCAA, ESN Crank, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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