Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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97 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Kleinemas Mini Cabanossi, Weizenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Guacamole, Subway Sandwich Veggie Delite. Abendessen: Deluxe Rinderfiletsteak, Gekochtes Sauerkraut, Rote Zwiebeln, Schupfnudeln, Wasser, Apfelsaft. Snacks/Sonstiges: Käse, Banane, Cote D'or Fin 86% Noir Brut . mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maline75's Gewichtsverlauf
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